Dia Mundial do Agradecimento: Pequenos Gestos, Grandes Benefícios
Hoje celebramos o Dia Mundial do Agradecimento na nossa escola!
Sabias que 64 estudos científicos revelaram que sentir-se grato/a e expressar gratidão, leva a melhores níveis de saúde mental, menos sintomas de ansiedade e depressão, a um humor mais positivo e a mais emoções positivas no geral?
Propomos-te que, a partir de hoje, agradeças mais... mas com o coração!
Mesmo nos piores dias, há sempre pequenas coisas pelas quais podemos estar gratos/as!
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